Nghiên cứu: Người cao niên đi bộ chó của họ được hưởng sức khỏe thể chất tốt hơn

2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:19

Ảnh của: Ivonnewierink / Bigstock

Một nghiên cứu gần đây xác định rằng những người cao niên sở hữu những con chó có nhiều khả năng dành nhiều thời gian hơn để đi bộ bên ngoài và lần lượt, tăng sức khỏe thể chất của họ!

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh khuyến cáo người lớn ở mọi lứa tuổi nên có 150 phút (hoặc hơn) hoạt động thể chất mỗi tuần. Đối với người lớn từ 60 tuổi trở lên, hình thức phổ biến nhất của việc thực hiện các yêu cầu hoạt động thể chất là đi bộ - đó là nhịp độ, tác động thấp và không yêu cầu bất kỳ thiết bị đắt tiền nào. Nhưng đi bộ một mình có thể là một sự kéo. Nếu bạn là một cấp cao, khoa học nói rằng bạn cần phải có được một con chó … và bạn nên luôn luôn lắng nghe khoa học!

Sao lại tuyên bố đó là một nghiên cứu gần đây được xuất bản bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Missouri, được gọi là "Chó Đi bộ, Trái phiếu Con người-Động vật và Sức khỏe Vật lý của Người lớn tuổi." Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa chó đi bộ và tăng sức khỏe thể chất Người cao tuổi.

Liên quan: Các giống chó tốt nhất cho người cao niên

Nó cũng đi vào nhà nước mà người lớn tuổi cũng là chủ sở hữu vật nuôi được hưởng lợi từ các trái phiếu họ hình thành với đồng hành chó của họ. Đi bộ chó được kết hợp với ít khám bác sĩ, tập thể dục thường xuyên hơn, chỉ số khối cơ thể thấp hơn và tăng lợi ích xã hội cho người cao niên.

Nghiên cứu này đã phân tích dữ liệu từ năm 2012 từ Y tế và Hưu trí, và bao gồm thông tin về tương tác giữa người và động vật, tần suất khám bác sĩ, hoạt động thể chất và kết quả sức khỏe của người tham gia. Kết quả cho thấy rằng quyền sở hữu và đi bộ của chó chắc chắn liên quan đến sức khỏe thể chất ở người lớn tuổi. Kết quả được chứng minh như những kết quả được công bố trong nghiên cứu này có thể được sử dụng bởi các chuyên gia y tế và những người yêu thú cưng muốn giữ chó của họ ở nơi ở của người già. Trong các chương trình lớn hơn của sự vật, điều này cũng có nghĩa là giảm chi phí y tế trong tương lai cho dân số già của người Mỹ.

Liên quan: Quy tắc của nhà nghỉ hưu thay đổi để chứa cha mẹ nuôi

Kết quả cũng tiết lộ rằng những người có mối quan hệ chặt chẽ với chó của họ có nhiều khả năng dành nhiều thời gian đi bộ chó hơn những người báo cáo trái phiếu yếu hơn. Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy rằng việc đi bộ mang lại một cách để người lớn tuổi có thể giao lưu với những người nuôi thú cưng và những người khác (vì ai không muốn nuôi chó đi dạo!)

Chúng tôi nghĩ rằng đó là một ý tưởng tuyệt vời cho những ngôi nhà nghỉ hưu - những căn nhà này sẽ được hưởng lợi từ việc thân thiện với vật nuôi hơn. Có lẽ việc giới thiệu các tiện ích như những con chó đi bộ và khu vực tập thể dục chó sẽ cho phép người dân giữ điện thoại di động và, cho phép họ gặt hái cả lợi ích về thể chất lẫn tinh thần khi có một chú chó may mắn đi xung quanh! Người cao niên có lợi ích sức khỏe trong khi những con chó có một người sẽ cung cấp cho họ tất cả tình yêu và sự chú ý họ xứng đáng. Đó là một tình huống thắng-thắng!